試み１．やらなきゃいけないことは片づける

「やらなきゃいけない」って時点でいきなりやる気を削がれますが。

よしよし、よくやった自分！って思う気持ちが最近圧倒的に足りないです。

グータラするの大好きですが、

グータラした後の、うっすらした罪悪感は好きじゃないんです。

じゃあ、やるべき事はやってしまおう。これ、２月の目標。

充足感につながるかしら？

以下今週1週間でやることリスト：

• 父にバレンタインのチョコを買う
• 洋服の棚を片づける
• CIMAのテキスト２章分進む
• ２回はジョギングに出る

自己肯定感ぶーーーーーーすと！